何年ぶりかに
健康診断を受けてきました。
ほんとに、久しぶりだったので、
正直どこか身体に悪いところがないか心配でした。
結果は、ギリギリ健康。
ギリギリってのは
尿酸値が高く、このまま対策なしにほっておくと、
将来通風になるよって言われてしまった。ショック
でも、今から対処すると大丈夫とのことですので、
頑張って尿酸値さげるように頑張る。
定期的な運動。
野菜の摂取などが必要になってくるみたい。
何年ぶりかに
健康診断を受けてきました。
ほんとに、久しぶりだったので、
正直どこか身体に悪いところがないか心配でした。
結果は、ギリギリ健康。
ギリギリってのは
尿酸値が高く、このまま対策なしにほっておくと、
将来通風になるよって言われてしまった。ショック
でも、今から対処すると大丈夫とのことですので、
頑張って尿酸値さげるように頑張る。
定期的な運動。
野菜の摂取などが必要になってくるみたい。
野菜ジュースとか、お米って思いから
ネットで買うことが良くあります。
だって、1本1リットル、
10本買えば10リットルもする思い物を、スーパーから
家に持って帰るのは大変です。
スーパーの方がかなり安いのならば、
我慢することもできますが、なんとネットの方がかなり安いです。
「1日分の野菜」はスーパーだと、250円を切らないです。
普段は200円後半で、セールで250円前後。
でも、ネットだと1本250円で
しかも家まで運んでくれるというおまけ付き。
しかも、楽天ポイントがついて
2重にラッキー。
残念なのは、
12本で1セットなので
12本以上かわないとダメだということ。
あまり飲まない人や、
初めて買うには、いきなり12本だとちょっと多い。
今週の初めは
寒かったけど、だんだん暖かくなってきました。
今日は20度超えと
暖かくとてもすごしやすい気候です。
今日は昼ごはんに
ミッドタウンにあるオープンカフェでお昼を食べました。
外で食べるご飯は、コーヒーは美味しいです。
ハムサンドイッチ、卵サンドイッチにコーヒーを買って
そとの景色を眺めながら
昼ごはんを食べました。
外でごはんを食べて一番楽しいのは
人間観察。
ファッションチェック、女の子チェックなど
以外に楽しいです。
金曜日の夜は
ご飯をよく友達と食べにいきます。
ちなみに、今日は
ある有名な焼き肉を食べに行きます。
その店とは
新宿歌舞伎町にある「叙々苑」です。
叙々苑ホームページ
http://www.jojoen.co.jp/index.html
芸能人が良く行く店らしいので、
名前は知っていたのですが、少し高級ともあって、まだ行ったことがありませんでした。
が、、、
とうとう、今夜友達と行きます。
内装とか、どんなになってるんだろうって気になってます。
めちゃめちゃ高いわけではないので、
以外に案外普通なのかと思うけど、それでも楽しみ。
今日は18時から
駒沢公園で花見です。
ちゃんとした花見をするのは、
5年ぶりほどなんで、楽しみです。
メンバーは、カナダで出会った友達4名(オレ入れて)、
それて、友達1人が奥さんを連れて来るとのことですので、全員で5人です。
行ったら、どうにかなるだろうってことで
場所取りはしないで、駒沢大学駅に18時集合です。
近くにスーパーがあるんで、
惣菜、飲み物を買いあさって、公園に向かいます。
天気が少し心配、天気予報では曇りだから
雨の心配はないかと思うけど、気温が下がりそうなので心配です。
寒くてせっかくの花見が面白くなくなると
ダメなので、厚着していこうと思います。
後日、ブログに花見の内容書きますね。
今日は3月の最後の日です。
時が経つのは、ほんと早いですね。
月末なのと、桜の季節っていうことで、
会社で花見をしながらご飯を食べます。
赤坂のミッドタウンにあるカフェで、外の
桜が一望できるようです。
実は、良い知らせとは反対に悲しいお知らせがあります。
会社の同僚が一人やめます。
辞めるっていっても会社には来なくなるけど、
パートタイムジョブで、家で働きます。
でも、会社にこなくなるってことは
会う機会もなくなるってことだし、ほんと寂しくなります。
明日から、4月です。
先ほども言いましたが、ほんと時代が流れるのは早いです。
そういえば、明日はエープリールフールです。
だれか、笑えるウソを言ってくれないかなぁ~。
今日は東京駅で
友達の彼女できた祝いをしました。
全員で4人。
男3人と、新しくできた彼女1人の4人です。
俺は友達とその女の子が出会った馴れ初めも知ってるし、
会うのも3度目なんで普通に話しができましたが、
もう一人の男友達は
彼女に会うのは初めてでしたので、少し緊張しているようでした。
今日行った店は東京駅から歩いて5分ほど
歩いたところにある、日本食レストランです。
魚料理が多いが季節料理が
多くオシャレな店でした。
まだ、付き合って1週間。
まだまだ、楽しい時期ですね、羨ましい。
会う回数にもよるけど
付き合ってから1ヶ月くらいはめちゃ楽しい。
どこに行こうとか、カフェで話をしていても新鮮なことばっかり。
彼と彼女も、今はかなり楽しいし
幸せですとのこと。
ちょっと前から、風邪をひいています。
風邪をひいてるときに、一番気よつけないといけないことは、
安静にしていることと、栄養のあるものを食べること。
風邪のウイルスをやっつけるためには
エネルギーが要ります。
でも、ご飯を消化するのにもエネルギーが要ります。
そこで、消化が良くエネルギーが得れる食べ物が風邪をひいたときに、
食べる食事としては最適です。
また、温かい物を食べて
身体を温めるのも大事です。
例の食べ物だと、鍋焼きうどん、ポタージュ、雑炊などが好ましいみたいです。
今日は、食べたのはチキン雑炊に野菜ジュース。
他にマルチビタミン、風邪薬を飲みました。
こんな生活をかれこれ3日ほどしてるので、
もうほとんど大丈夫。
でも、声はちょっと変だし、
まだだるさも少し感じる。
あぁ、早く元気100%になりてぇ~
昨日は、ブログにも書いたけど、
沢山のご当地名産を買って着ました。
今日は、試食です。
楽しみやわ、東京にいながら一度に沢山の地方に行った気になれる、
そんな感覚するわ。やみつきになりそう。最低でも、月に1回は行きたいな。
今から食べるのは
北海道名産「スープカレー」。北海道では有名らしいってのをテレビで聞いていたけど、
食べたことはないんで楽しみ。 何と一緒に食べるといいんかな?
スープカレーに合うかどうか分からないけど、
「熟成の力黒にんにく」も食べようと思う。にんにく大好きだし、カレーとにんにくって相性よさそう。
そう、思うのはオレだけかな?!でも、正直、食べたいときに、食べるが俺だから、
皆に「え~」て言われようが、気にしない。食べたいときが、食べるとき。
おお、これ格言やな。
家族ができたら、言い残そう。
「食べたいときが、食べるとき」
でも、子供には無理やな。
20歳になってから教えよう。
1月の終わりに
銀座めざマルシェってなのご当地モールが銀座に開店。
朝毎日みている、めざましテレビがプロデュースしたモールです。
1階、2階はエントランスや、イベント広場って感じで名産はなく、
3階から北海道の名産と、いきなり欲しいものだれけ。特に、北海道のスープカレーは美味しそうだったんで、買ってしまった。
4階は、北陸地方の名産。ここでは、山梨県の
赤ワイン寒天ゼリーを買いました。今日の食後のデザートに。
次の階は、関東。
この階では、静岡県の「富士山バウム」をかったよ。
もう、見た目からかなり美味しそうで。試食して美味しさに感動でした。
6階は、関西。
うまいもんの街がある大阪がある地域なんで期待して上にあがると。
期待を裏切らない感動。ここでは、身体のことを考えて、「熟成の力黒にんにく」をかちゃった。
にんにくは大好きだし、身体にも良いんで最高。それに、黒色の食べ物は身体に良いものが多いッテよくいうし、
ぜったい買わないとって思って3つもかってしまった。
7階は四国。
ここでは、美人玄米を購入。名前からしてお肌によさそうじゃない?
今年で30歳だし、少しは肌も気にしないとダメなんで、、、。
最後は、九州/沖縄地方。
この地方も、美味しそうな名産が沢山。
ほんと、大食いでお金持ちだったら、どんなけ人生楽しいんだろうって今日は
何回思ったことか。こことでは、鹿児島県の名産「真空さつまあげ棒天」をかった。
朝から、夕方まで名産めぐりだけで、
一日つぶれてもた。ほんと、たのしかったっす。